Трансформирайте вътрешния си глас от враг в приятел Всички имаме глас в главата си. Той ни насочва към нашите цели, помага ни да избегнем грешки и ни напомня за щастливи моменти. Но също толкова лесно, той може да се превърне в наш враг, преразглеждайки нашите грешки и възпроизвеждайки ежедневни смущаващи моменти. Преди да се усетим, мислите ни са завладени от постоянен негативен "шум". Как този мощен и мъдър вътрешен глас може да стане нашият най-лош критик? И как можем да възвърнем контрола? Тези въпроси занимават Итън Крос през последните двадесет години, докато започва да изучава диалозите, които водим със себе си. В своята дългоочаквана книга, награденият психолог и невроучен разкрива голямата сила на нашия вътрешен глас и представя инструментите за неговото овладяване. Добре скрити, тези инструменти се намират в думите, които използваме, историите, които разказваме, разговорите, които водим с близките си, дори в нашите навици и лични "ритуали". Малки промени могат да трансформират нашия вътрешен диалог. Изключително добре проучена, резултат от обширни изследвания и изпълнена с увлекателни истории, книгата "Гласът в нашата глава" ще промени разговорите, които водим със себе си, и ще ни помогне да водим по-щастлив, по-здравословен и по-продуктивен живот.