Această minge de exerciții Amila este accesoriul esențial pentru antrenamentele de acasă. Dimensiunea sa mică de 45 cm o face gadgetul de fitness suprem și te va ajuta să îți antrenezi fesierii, abdomenul și picioarele. Poate fi folosită pentru reabilitare prin efectuarea exercițiilor adecvate.

În plus, o poți folosi pentru abdomene pe minge, precum și pentru bicepși și cvadricepși cu tracțiuni, și pentru a-ți întări spatele cu exerciții de vâslit și poduri.