Тази топка за упражнения Amila е основният аксесоар за тренировки у дома. Нейният малък размер от 45 см я прави най-добрия фитнес уред и ще ви помогне да тренирате глутеусите, коремните мускули и краката. Може да се използва за рехабилитация чрез изпълнение на подходящите упражнения.

Освен това, можете да я използвате за коремни преси с топка, както и за бицепси и квадрицепси с издърпвания, и да укрепите гърба си с гребане и мостове.