Skroutz.eu

Levănțica este uleiul esențial cel mai potrivit pentru somn. Doar inhalând mirosul de levănțică, calmează amigdala (partea creierului), fie că vrem sau nu. Prin urmare, 5-6 inhalări înainte de somn ne ajută să avem un somn mai bun și de calitate (mai profund). La fel ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, este necesară atenție la dozaj, precum și atunci când este aplicat pe piele (dermatolog).

Ulei esențial de calitate de la o companie greacă. Lămâia, la fel ca alte fructe de citrice, crește buna dispoziție și bucuria. Prin urmare, 5-6 inhalări pe zi ne ajută să avem o dispoziție mai bună. O alegere foarte bună de ulei esențial pentru persoanele care suferă de depresie și tristețe. La fel ca toate uleiurile esențiale, necesită atenție la dozaj, precum și atunci când este aplicat pe piele (dermatolog).

Non-modificat genetic și 100% pe bază de plante. Miroase destul de puternic și necesită precauție dacă îl aplicați pe piele (consultați-vă medicul). Personal, îl folosesc în aromaterapie. Este un ulei esențial care ajută la stres și anxietate și îmbunătățește starea de spirit, așa că 5-6 inhalări pe zi nu fac rău.

Unul dintre cele mai bune suplimente de zinc de pe piață! Una dintre cele mai bune companii din lume pentru suplimente!! Toate ingredientele sunt non-GMO, pe bază de plante și organice!!! Conține zinc împreună cu vitamina C (ajută la absorbția mai rapidă a metalului), formula clasică Garden of Life (cu peste 20 de legume și fructe organice) și probiotice! O pastilă are peste necesarul zilnic mediu al unui adult. Cred că 3 - 4 pastile pe săptămână sunt mai mult decât suficiente pentru cineva care este deficient. Puteți vedea calitatea acestui supliment singur la https://labdoor.com/rankings/zinc

Necesar pentru oricine nu consumă (sau nu dorește) sare iodată. Iodul este unul dintre mineralele esențiale de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa corect (în special tiroida). Persoana medie are nevoie de 150 mcg pe zi (la fel ca fiecare tabletă). Iodul ar trebui luat dimineața (înainte de ora 12:00). Dacă nu consumați sare iodată sau nu consumați în mod regulat alge marine, atunci cu siguranță trebuie să luați un supliment de iod. Cu toate acestea, ar trebui să căutăm întotdeauna opinia unui specialist (medic - teste de sânge). În niciun caz nu ar trebui să luați mai mult de 300 mcg pe zi!

Foarte bună alegere de supliment B12, de la o companie de încredere. B12 sub formă de metilcobalamină este cea mai sigură formă. Evitați B12 sub formă de cianocobalamină, deoarece cercetările recente au arătat că nu este sigură. Deci, acest vitamin specific ar trebui luat dimineața, 4 tablete pe săptămână (~2000 mcg/săptămână) sunt suficiente pentru a satisface nevoile săptămânale ale unui adult mediu, dacă nu obțin B12 din alte surse (multe lapte vegetal pe piață sunt fortificate cu B12). Cu toate acestea, în fiecare an ar trebui făcute analize de sânge pentru a monitoriza nivelurile de B12.

Parfumul are un caracter răcoros și primăvăratic. Poate fi purtat în primăvară și toamnă (poate chiar și vara). Longevitatea sa este satisfăcătoare (nu te aștepta să dureze toată ziua, în fond, este apă de toaletă). Pentru un parfum herbal de 50 ml, la aproximativ 20 de euro, este o achiziție bună.

Mâncare foarte nutritivă pentru toată lumea (unul dintre cele mai bogate alimente în vitamina A), în special pentru cei care fac exerciții fizice. De asemenea, o alegere foarte bună pentru oricine este bolnav, deoarece această plantă ajută organismul să elimine toxinele, metalele grele, radiațiile, etc. Puteți adăuga o lingură la apă sau la un smoothie sau la sucuri!