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Lavendel ist das geeignetste ätherische Öl für den Schlaf. Nur das Einatmen des Lavendelduftes beruhigt den Mandelkern (Teil des Gehirns), ob wir es wollen oder nicht. Daher helfen uns 5-6 Inhalationen vor dem Schlaf, einen besseren und qualitativ hochwertigeren (tieferen) Schlaf zu haben. Wie bei allen ätherischen Ölen erfordert es Aufmerksamkeit auf die Dosierung, sowie wenn es auf die Haut aufgetragen wird (Dermatologe).

Qualitätsätherisches Öl von einem griechischen Unternehmen. Zitrone, wie auch andere Zitrusfrüchte, steigert die gute Laune und Freude. Daher helfen uns 5-6 Inhalationen pro Tag, eine bessere Stimmung zu haben. Eine sehr gute Wahl an ätherischem Öl für Menschen, die unter Depressionen und Traurigkeit leiden. Wie bei allen ätherischen Ölen erfordert es Aufmerksamkeit auf die Dosierung, ebenso wie bei der Anwendung auf der Haut (Dermatologe).

Nicht genetisch verändert und zu 100% pflanzlich. Es riecht ziemlich stark und erfordert Vorsicht, wenn Sie es auf die Haut auftragen (konsultieren Sie Ihren Arzt). Persönlich verwende ich es in der Aromatherapie. Es ist ein ätherisches Öl, das bei Stress und Angst hilft und die gute Laune fördert, daher schaden 5-6 Inhalationen am Tag nicht.

Eines der besten Zinkpräparate da draußen! Eines der besten Unternehmen der Welt für Nahrungsergänzungsmittel!! Alle Inhaltsstoffe sind nicht-GVO, pflanzenbasiert und allesamt biologisch!!! Es enthält Zink zusammen mit Vitamin C (hilft bei der schnelleren Aufnahme des Metalls), die klassische Garden of Life Formel (mit über 20 organischen Gemüse- und Obstsorten) und Probiotika! Eine Tablette enthält mehr als den durchschnittlichen täglichen Bedarf eines Erwachsenen. Ich glaube, 3 - 4 Tabletten pro Woche sind mehr als ausreichend für jemanden, der einen Mangel hat. Die Qualität dieses Nahrungsergänzungsmittels können Sie selbst unter https://labdoor.com/rankings/zinc sehen

Notwendig für alle, die kein jodiertes Salz konsumieren (oder nicht wollen). Jod ist eines der essentiellen Mineralien, die unser Körper benötigt, um ordnungsgemäß zu funktionieren (insbesondere die Schilddrüse). Der durchschnittliche Mensch benötigt 150 mcg pro Tag (das gleiche wie jede Tablette). Jod sollte morgens eingenommen werden (vor 12:00 Uhr). Wenn Sie kein jodiertes Salz konsumieren oder regelmäßig Seetang essen, sollten Sie auf jeden Fall ein Jodpräparat einnehmen. Wir sollten jedoch immer die Meinung eines Spezialisten (Arzt - Bluttests) einholen. Unter keinen Umständen sollten Sie mehr als 300 mcg pro Tag einnehmen!

Sehr gute Wahl für ein B12-Nahrungsergänzungsmittel von einem seriösen Unternehmen. B12 in Form von Methylcobalamin ist die sicherste Form. Vermeiden Sie B12 in Form von Cyanocobalamin, da neue Forschungen gezeigt haben, dass es nicht sicher ist. Daher sollte dieses spezifische Vitamin am Morgen eingenommen werden. 4 Tabletten pro Woche (~2000 mcg/Woche) reichen aus, um den wöchentlichen Bedarf eines durchschnittlichen Erwachsenen zu decken, sofern er kein B12 aus anderen Quellen bezieht (viele pflanzliche Milchprodukte auf dem Markt sind mit B12 angereichert). Dennoch sollten jedes Jahr Bluttests durchgeführt werden, um die B12-Werte zu überwachen.

Der Duft hat einen kühlen und frühlingshaften Charakter. Er kann im Frühling und Herbst getragen werden (vielleicht sogar im Sommer). Seine Haltbarkeit ist zufriedenstellend (erwarte nicht, dass er den ganzen Tag hält, schließlich handelt es sich um ein Eau de Toilette). Für einen 50 ml Kräuterduft zu etwa 20 € ist es ein guter Kauf.

Sehr nahrhaftes Essen für jeden (eines der vitaminreichsten Lebensmittel in Vitamin A), besonders für diejenigen, die Sport treiben. Auch eine sehr gute Wahl für alle, die krank sind, da diese spezielle Pflanze dem Körper hilft, Toxine, Schwermetalle, Strahlung usw. zu beseitigen. Sie können 1 Esslöffel zu Wasser, einem Smoothie oder zu Säften hinzufügen!