- Aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen
- Trägt zur Regulierung des Blutzuckers bei
- Unterstützt ein starkes Immunsystem
- Fördert die Muskeldefinition für einen definierten Körper
- Erhöht die Muskelmasse
- Nährt die Muskeln nach dem Muskelabbau
- Beteiligt sich an der Hormonproduktion
- Hilft bei der Erholung der Kraft nach intensivem Training oder Krankheit
- Hilft beim Sättigungsgefühl
- Ideal für kohlenhydratarme Diäten
Vor und nach dem Training
Protein nach dem Training sowie Ruhe sind von größter Bedeutung, da eine sofortige Versorgung der Muskeln mit Aminosäuren erforderlich ist, aufgrund des Katabolismus, den sie durchlaufen haben.