Wim Hof este faimos pentru faptele sale îndrăznețe, doborând toate recordurile mondiale de anduranță la temperaturi extreme și alergând maratoane desculț în deșerturi și pe suprafețe înghețate. Cel mai important, ne-a demonstrat că pentru a realiza astfel de fapte nu trebuie să fii supraom – dimpotrivă, cu toții avem un potențial nelimitat și trebuie doar să eliberăm puterea minții noastre pentru a-l debloca.

În cartea sa, Metoda Wim Hof, el își împărtășește cunoștințele într-un mod simplu și ușor de înțeles, astfel încât oricine să le poată folosi și să vadă rezultate pozitive în doar câteva zile. Prin patruzeci de ani de dezvoltare și susținut de oamenii de știință din întreaga lume, Hof ne învață cu metoda sa cum să folosim frigul și respirația noastră pentru a ne schimba mentalitatea și convingerile. Este suficient să stăpânim mintea asupra corpului pentru a realiza ceea ce înainte era imposibil.