Сурови кашу ядки Бенин

Кашу ядките са отличен източник на протеини, въглехидрати, растителни влакна, желязо и калий. Антиоксидантите, които съдържат, като бета-каротин и витамин Е, помагат за защита на организма от заболявания. Не съдържат холестерол.

Съставките имат положителен ефект върху:

• зъбите
• костите
• кожата
• мускулите
• очите
• метаболизма

Поради високото съдържание на мазнини (45%), те са доста чувствителни и не трябва да се съхраняват твърде дълго.

Хранителни стойности на 100 гр.:

• Енергия: 2315kj/553kcal
• Мазнини: 43,90g от които наситени: 7,80g
• Протеини: 18,20g
• Фибри: 3,30g
• Въглехидрати: 30,90g от които захари: 5,90g
• Сол: 0,030g

Страна на произход: Бенин