Сурови Кашу Бенин

Кашу е отличен източник на протеини, въглехидрати, растителни влакна, желязо и калий. Антиоксидантите в кашу, като бета-каротен и витамин Е, помагат за защитата на организма от заболявания. Те не съдържат холестерол. Съставките имат положителен ефект върху зъбите, костите, кожата, мускулите, очите и метаболизма.

Поради високото съдържание на мазнини (45%), те са доста нетрайни и не трябва да се съхраняват твърде дълго.

• Хранителни стойности на 100гр.:
• Енергия: 2315kj/553kcal
• Мазнини: 43,90g от които наситени: 7,80g
• Протеини: 18,20g
• Растителни влакна: 3,30g
• Въглехидрати: 30,90g от които захари: 5,90g
• Сол: 0,030g

Страна на произход: Бенин