Смесете енергия от есенциални аминокиселини всеки път, когато искате освежаваща плодовита напитка за енергия и будност. Можете да определите какво е подходящо за всеки случай, като добавите порция от две лъжици във вода за следобедна почивка или да увеличите основата от аминокиселини до 15 грама с напитка от 6 лъжици за преди тренировка, която съдържа 300 mg кофеин от кафени зърна и екстракти от зелен чай.