Дали сте се питали защо всички програми за фитнес и здраве спират на врата?

В тази бестселър книга, Даниел Колинс, награден експерт по Лицева Йога, ни показва как посредством подходящи лицеви упражнения, масаж и техники за стимулиране на кожата можем да постигнем гладка кожа и да тонизираме мускулната си система, гарантирайки сияен, младежки вид.

Чрез богат текст, красиви илюстрации и снимки, книгата:

• Описва стъпка по стъпка практически упражнения, насочени към конкретни проблемни зони, както и рутина за цялото лице.
• Включва раздели за всяка зона на лицето: чело, очи, бузи, уста, челюст и врат.

• Предлага съществени съвети за диета, грижа за кожата и програми за упражнения, които подкрепят Лицева Йога и общото ни благополучие.

• Като комбинира практически упражнения със съвети за здраве и начин на живот, както и малки съвети за благополучие, тази книга е необходимо средство за прекрасен външен вид и чувство на удовлетворение във всеки момент от нашия живот.

Останете завинаги млади по най-простия и естествен начин!