In vielerlei Hinsicht sind wir heute komfortabler als je zuvor. Aber könnten unsere geschützten, temperaturgeregelten, überfütterten, unterforderten Leben tatsächlich die Hauptursache für viele unserer dringendsten körperlichen und geistigen Gesundheitsprobleme sein? In dieser packenden Untersuchung sucht der preisgekrönte Journalist Michael Easter nach visionären Außenseitern, bahnbrechenden Genieforschern und Vorreitern der Körper-Geist-Konditionierung, die die lebensverbessernden Geheimnisse einer kontraintuitiven Lösung entschlüsseln: Unbehagen.

Easters Reise, um unser evolutionäres Bedürfnis nach Herausforderungen zu verstehen, führt ihn dazu, den führenden Trainingswissenschaftler der NBA zu treffen, der eine alte japanische Praxis nutzt, um Meisterschaftsathleten zu formen; in das mystische Land Bhutan, wo ein Oxford-Ökonom und buddhistischer Führer der Welt zeigen, was der Tod uns über Glück lehren kann; in das Freiluftlabor eines jungen Neurowissenschaftlers, der herausgefunden hat, dass die Natur unsere körperliche und geistige Ausdauer auf eine Weise testet, die Kreativität erweitert und gleichzeitig Burnout und Angst zähmt; in die abgelegene Wildnis Alaskas auf eine anspruchsvolle dreiunddreißigtägige Jagdexpedition, um die Wiederverwilderungsgeheimnisse eines der letzten rauen Orte der Erde zu erleben; und mehr.

Unterwegs entdeckt Easter einen Plan, um die Kraft des Unbehagens zu nutzen, der unsere Gesundheit und unser Glück dramatisch verbessern und uns vielleicht sogar helfen wird zu verstehen, was es bedeutet, Mensch zu sein. The Comfort Crisis ist ein mutiger Aufruf, aus deiner Komfortzone auszubrechen und das Wilde in dir selbst zu erkunden.