Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zur normalen Funktion des Immunsystems, zu Stoffwechselprozessen, die auf die Energieproduktion abzielen, zum Nervensystem und zur normalen psychologischen Funktion bei.
Es trägt auch zum normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.