Το άλφα λιποϊκό οξύ είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό, συγκεκριμένα στα μιτοχόνδρια. Σε αυτές τις κυτταρικές ατμομηχανές του οργανισμού μας, λαμβάνουν χώρα αντιοξειδωτικές διαδικασίες. Συμμετέχουν επίσης σε πολλές ενζυματικές αντιδράσεις. Η ποσότητά τους στον οργανισμό μειώνεται με την ηλικία, και μπορεί να είναι ωφέλιμο να επικεντρωθούμε στη συνολική πρόσληψή τους.