Spui lucruri negative despre tine? Te compari cu alții și consideri că ești mai rău sau inferior? Te concentrezi pe greșelile și eșecurile tale și ignori ceea ce ai învățat sau succesele tale? Te învinovățești pentru tot ceea ce merge prost? Crezi că alții sunt mai buni decât tine? Vorbești despre tine într-un mod derogatoriu? Eviți să îți asumi riscuri de teama eșecului? Îți este frică de ceea ce vor spune alții despre tine? Te superi la cea mai mică critică care ți se adresează? Cauți validare și acceptare de la alții? Simți că nu ești demn? Dacă ai răspuns "da" la mai mult de două întrebări, nu crezi suficient în tine pentru a te simți bine și a-ți atinge obiectivele. În această carte, îți arăt modalități practice de a-ți construi încrederea și stima de sine și de a-ți valoriza sinele prețios pentru a-ți atinge obiectivele în viața personală, socială și profesională.