Колко пъти сте се чудили: "Какво не ми е наред? Защо не мога да запазя спокойствие и да действам спокойно?" Много родители биха искали да следват по-нежен и позитивен подход към родителската си роля, но емоциите и ежедневният стрес стоят на пътя.
Успешната авторка Сара Оквел-Смит доказва, че всички можем да станем спокойни родители. Въз основа на многогодишния си опит, тя предоставя полезни изследвания, съвети и практически упражнения, които ще ви насочат правилно към по-спокойно родителско поведение.
Ценно ръководство за цялото семейство, което обяснява въпроси като:
• Какво предизвиква вашия гняв и тревожност и как да се помирите със собственото си детство.
• Защо трябва да приемете своите слабости и да се освободите от вината, тъй като тя ви пречи да станете по-добри родители.
• Какво е умственото натоварване на родителската отговорност – защо трябва да разберете натиска и да го споделите повече.
• Защо не трябва да се стремите да улавяте всеки момент, как да балансирате работното и семейното време.
• Как мъдро и спокойно да се справяте с преходните периоди в живота.
• Кои са четирите "трябва" за да бъдете по-спокойни родители и как да не се поддавате на изблици на гняв.