Стави и мускули - Начало:
- Деца 6-12 години: 2 капсули сутрин за 1 месец.
- Възрастни и деца над 12 години: 2 капсули сутрин и 2 вечер за 1 месец.
Сухожилия - Начало:
- Деца 6-12 години: 2 капсули сутрин и 2 вечер за 1 седмица.
- Възрастни и деца над 12 години: 4 капсули сутрин и 4 вечер за 1 месец.
Поддръжка
- Деца 6-12 години: 1 капсула сутрин.
- Възрастни и деца над 12 години: 2 капсули сутрин.