Rolul vitaminei B12 în menținerea corpului în stare bună este semnificativ, deoarece contribuie la:
- funcționarea normală a sistemelor nervos și imunitar
- procesul de diviziune celulară
- funcția psihologică normală
- formarea normală a globulelor roșii
- acționând ca o coenzimă cu acidul folic pentru sinteza ADN-ului
- sinteza mielinei nervoase