Τα μονόζυγα πόρτας, τοποθετούνται στο κάσωμα της πόρτας και αποτελούν μια εύκολη και οικονομική λύση για την άσκηση του κορμού. Το μονόζυγο της εταιρείας Power System έχει σταθερό μήκος, οπότε μπορείτε να το τοποθετήσετε μόνο σε πόρτες με συγκεκριμένο άνοιγμα κασώματος.
Για ακόμα καλύτερη στήριξη προτείνεται να στερεωθεί στο κάσωμα με βίδες.