Допринася за увеличаване на кръвообращението и лимфната циркулация, отстраняването на млечната киселина, която създава усещането за умора и невъзможността за мускулно съкращение, докато генерираните от него движения са по-дълбоки и по-целенасочени в сравнение с типичен пянов валяк.
Освен това може да се използва на краката, тялото и ръцете за загряване или възстановяване и е подходящ за хора с интензивна ежедневна или спортна активност.