Die berühmte wissenschaftliche Methode für endgültigen Gewichtsverlust ist endlich auf Griechisch erhältlich!

Dies ist die Diät, der weltweit über zwanzig Millionen Menschen folgen.

Da die Dukan-Diät nicht auf Kalorienzählen basiert, ermöglicht sie Ihnen, Gewicht zu verlieren... während Sie gut essen!

Erstellt vom französischen Arzt Pierre Dukan, ist die Dukan-Diät eine wissenschaftliche Methode, die vier einfache Phasen kombiniert: zwei Phasen, um unerwünschte Pfunde zu verlieren, und zwei Phasen, um sie nie wieder zuzunehmen!

- 1. Phase: Angriff: Essen Sie so viel Sie wollen von 72 proteinreichen Lebensmitteln für 2 bis 7 Tage.
- 2. Phase: Aufbau: Essen Sie weiterhin proteinreiche Lebensmittel und fügen Sie 28 Gemüse hinzu.
- 3. Phase: Konsolidierung: Fügen Sie Ihrer Diät Obst, Brot, Käse und stärkehaltige Lebensmittel hinzu, sowie 2 Festmahlzeiten pro Woche. Die Dauer dieser Phase beträgt 10 Tage für jedes Kilogramm Gewichtsverlust.
- 4. Phase: Stabilisierung: Essen Sie frei, was immer Sie wollen, ohne wieder zuzunehmen, indem Sie 3 einfache Regeln befolgen, einschließlich des berühmten "Protein-Donnerstags".

Das Buch enthält einfache und klare Anweisungen, fertige Menüs und Ideen für über 350 wunderbare Rezepte, köstliche Saucen und eine Auswahl an verlockenden Desserts.

Der französische Arzt Pierre Dukan widmete seine Karriere der Hilfe für Menschen, dauerhaft überschüssiges Gewicht zu verlieren. Die Diät, die in Frankreich beeindruckenden Erfolg erzielte, wurde in mehr als 20 Ländern übernommen, während Pierre Dukans Bücher in mehr als 10 Sprachen übersetzt und zu internationalen Bestsellern wurden.