Макадамията има антиоксидантни свойства и нейното масло е полезно за кожата.

Съдържат фосфор и селен, както и наситени мазнини, затова прекомерната им консумация изисква внимание.

Имат перфектното съотношение на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини, което помага в борбата с възпаленията. Освен това имат най-високото съдържание на мононенаситени мастни киселини в сравнение с който и да е друг ядка.

Редовната им консумация може да намали нивата на триглицериди, общия холестерол и LDL.