Τα μακαντέμια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, και το λάδι τους είναι ωφέλιμο για το δέρμα.

Περιέχουν φώσφορο και σελήνιο, αλλά και κορεσμένα λιπαρά, γι' αυτό χρειάζεται προσοχή στην υπερκατανάλωσή τους.

Έχουν την τέλεια αναλογία σε Ω-3 και Ω-6 λιπαρά, που συμβάλλει στην καταπολέμηση φλεγμονών, και την υψηλότερη περιεκτικότητα μονοακόρεστων λιπαρών οξέων σε σχέση με άλλους ξηρούς καρπούς.

Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων και της ολικής χοληστερόλης.