Discul de echilibru este de neînlocuit în exercițiile de echilibru, corectare și coordonare. Menținerea echilibrului necesită balans, care implică mușchii abdomenului, taliei, coapselor și fesierilor, permițându-vă să slăbiți și să vă îmbunătățiți silueta. Suprafața sa instabilă, dar antiderapantă, impune postura corectă și echilibrul.

Exercițiile în care condiția prealabilă este menținerea echilibrului pe o suprafață instabilă în diferite poziții (ghemuit, în picioare sau pe un picior) implică mușchii adânci (stabilizatori) responsabili pentru postura și echilibrul corect. Totuși, exercițiile nu sunt complexe și foarte obositoare. Discul de echilibru este potrivit pentru persoane de toate nivelurile de abilități și vârste.

În plus, exercițiile pe acest aparat sunt utile ca antrenament suplimentar pentru alergători, înotători și alți sportivi. Echilibrul pe disc îmbunătățește stabilizarea mușchilor corpului, iar suprafața sa mare face exercițiile confortabile.

• Culoare: negru
• Diametru disc: 40 cm
• Utilizare preconizată: uz casnic