Η κρεατίνη Monohydrate | Micronized Flavored της Applied Nutrition είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη που περιέχει μικροϊονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη σε υπέροχες γεύσεις.

Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια διαδοχικών, σύντομων, υψηλής έντασης σωματικών ασκήσεων. Μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητές της είναι η υποστήριξη της σύνθεσης πρωτεϊνών, οι οποίες είναι τα βασικά δομικά στοιχεία των μυών.

Επιπλέον, έχει αντικαταβολική και αναβολική δράση, κάτι που μεταφράζεται σε ταχύτερη αύξηση της μυϊκής μάζας, της αντοχής, της δύναμης και της ταχύτητας. Η κρεατίνη επηρεάζει επίσης την αναδόμηση του ATP, μιας ουσίας που είναι υπεύθυνη για την παροχή στους μύες με την απαραίτητη ενέργεια, η οποία έχει άμεσο αντίκτυπο στην αύξηση της έντασης της προπόνησης και αυτό μεταφράζεται σε ταχύτερο χτίσιμο μυϊκής μάζας.

Το μόριο κρεατίνης είναι ο βασικός φορέας ενέργειας στις μυϊκές δομές.