healthia Ω3 ulei de pește pur 1000mg Supliment alimentar 90 capsule

Omega 3 este denumirea unui tip specific de grăsime găsită din abundență în peștele gras, precum și în anumite uleiuri din regnul vegetal. Acestea sunt clasificate ca acizi grași polinesaturați și formele lor principale sunt ALA (acid alfa-linolenic), DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic). DHA și EPA sunt "esențiali" deoarece organismul nu îi poate sintetiza singur și trebuie să îi obțină prin lanțul alimentar.

Acizii grași Omega 3 joacă un rol crucial pe parcursul vieții unei persoane obișnuite. Aceștia sunt necesari pentru dezvoltarea corectă a organismului, pentru menținerea unei bune funcții cardiovasculare și pentru funcția cerebrală. Aportul adecvat de grăsimi omega 3 zilnic este ceva care privește toate grupurile populației generale: adolescenți, femei însărcinate, sportivi, studenți, persoane de vârstă mijlocie și persoane în vârstă.