Βιβλία Ψυχολογίας

Όταν το Σώμα Λέει Όχι, Το κόστος του κρυφού στρες

Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε. Μπορεί ένας

Δες όλη την περιγραφή

Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε. Μπορεί ένας άνθρωπος να πεθάνει –κυριολεκτικά– από μοναξιά; Συνδέονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα με το Αλτσχάιμερ; Υπάρχει άραγε η «προσωπικότητα του καρκινοπαθούς»;

Δες όλη την περιγραφή
  • Συγγραφέας: Dr. Gabor Mate
  • Εκδότης: Key Books
  • Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο
  • Έτος έκδοσης: 2023
  • Αριθμός σελίδων: 344
  • Κωδικός ISBN-13: 9786185724030
  • Διαστάσεις: 17×24
13,61
Express παράδοσηΔευτέρα, 24 Φεβρουαρίου
+14,00 €μεταφορικά

Επιλεγμένο κατάστημα

Αποστέλλεται από 

Απόθεμα από 35 τεμάχια

από 13,16 €

Όλα τα καταστήματα

Υπολογισμός τιμών για:Λουξεμβούργο, Άλλοι τρόποι πληρωμής

  1. 13,60 €

  2. 16,76 €

  3. 15,71 €

  4. 17,18 €

  5. 18,85 €

  6. 20,95 €

  7. 18,85 €

  8. 17,81 €

  9. 18,86 €

  10. 18,85 €

  11. 18,85 €

  12. 18,85 €

  13. 18,86 €

  14. 15,71 €

  15. 14,66 €

  16. 15,71 €

  17. 15,70 €

  18. 15,71 €

  19. 20,95 €

  20. 14,67 €

  21. 18,86 €

  22. 18,86 €

  23. 14,67 €

  24. 15,08 €

  25. 18,86 €

  26. 18,85 €

  27. 18,86 €

  28. 18,86 €

  29. 18,85 €

  30. 18,84 €

  31. 13,16 €

  32. 18,85 €

  33. 18,85 €

  34. 16,76 €

  35. 18,85 €

  36. 18,65 €

  37. 18,86 €

  38. 18,85 €

  39. 13,61 €

  40. 18,99 €

  41. 15,84 €

  42. 18,90 €

  43. 18,86 €

  44. 14,67 €

  45. 18,86 €

  46. 18,85 €

  47. 19,07 €

  48. 19,01 €

  49. 18,85 €

  50. 18,85 €

  51. 21,19 €

  52. 13,56 €

Περιγραφή

Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε. Μπορεί ένας άνθρωπος να πεθάνει –κυριολεκτικά– από μοναξιά; Συνδέονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα με το Αλτσχάιμερ; Υπάρχει άραγε η «προσωπικότητα του καρκινοπαθούς»;

Tα σύγχρονα επιστημονικά ευρήματα επιβεβαιώνουν την αρχαία σοφία: τα συναισθήματα επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα προκαλούν στρες, που με τη σειρά του αποτελεί τη γενεσιουργό αιτία πολλών παθήσεων.

Ο γιατρός Gabor Maté είναι ειδικός σε θέματα τραύματος, εξαρτήσεων και στρες. Στο έργο του αυτό αντλεί στοιχεία από πρωτοποριακές έρευνες, καθώς και από τις αληθινές ιστορίες ασθενών του, για να εξετάσει τον ρόλο που παίζει το κρυφό στρες στην εμφάνιση μιας σειράς ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η αρθρίτιδα, o καρκίνος και μια σειρά από αυτοάνοσα. Επιπρόσθετα, ο συγγραφέας προχωρά ένα βήμα παρακάτω παρουσιάζοντας τους 7 Κανόνες της Θεραπείας, που μας οδηγούν από το στάδιο της Αποδοχής σε αυτό της Αυτονομίας.

Με συμπόνια και σοφία, στο βιβλίο αυτό ο Gabor Maté ξαναβάζει στον πυρήνα της ιατρικής τη σύνδεση μυαλού-σώματος και μας δείχνει τον τρόπο ώστε να προφυλάξουμε την υγεία μας.

Στο ακόλουθο βίντεο, ο Dr Maté παρουσιάζει τις βασικές αρχές του βιβλίου του:

Το βίντεο δεν είναι διαθέσιμο

Χαρακτηριστικά

Είδος
Γενική Ψυχολογία
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
Το κόστος του κρυφού στρες
Μορφή
Μαλακό Εξώφυλλο
Αριθμός σελίδων
344
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
2/2023
Έτος έκδοσης
2023
Διαστάσεις
17x24 cm

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις χρηστών

  • Koralia_Kerkentze

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Ωραίο βιβλίο, λίγο δύσκολο στην κατανόηση αλλά πολύ διαφωτιστικό. Επαναλάμβανει σε αρκετά σημεία τα θέματα που εξιστορεί και κουράζει.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Michaela_Mitkoudi
    5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    πάραπολύ ωραίο βιβλίο το προτείνω γιατί θα σας κάνει να αναθεωρήσετε πολλά πράγματα σχετικά με την ζωή .

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • ra_nia
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Πολύ ενδιαφέρον βιβλίο!!! Απλή, κατανοητή γραφή. Απλώς δυσκολεύτηκα πολύ -ψυχολογικά κυρίως- να το διαβάσω γρήγορα. Όταν το πιάνω στα χέρια μου, με συνεπαίρνει. Η ροή των ιστοριών και των βιωμάτων των ασθενών, σε κάνει να αποστασιοποιηθείς και να δεις λίγο την σκέψη σου και την ζωή σου με άλλο μάτι. Όσοι έχουν νοσήσει ή έχουν κοντινό τους άτομο με πρόβλημα υγείας, θα είναι δύσκολο αυτό το ταξίδι, νομίζω αυτό με ζορισε κι εμένα. Θέλω παρ'ολα αυτά να το κάνω δώρο και σε αγαπημένους, γιατί θεωρώ ότι ανοίγει τα μάτια στον άγνωστη και ίσως να "προλάβει" να σώσει την υγεία του

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • tanyastathakh
    5
    1 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Αξίζει 100%
    Σε κρατάει σε εγρήγορση,και μιλάει για πράγματα που όλοι τα περνάμε , συνειδητά ή ασυνείδητα .

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • kallia59
    5
    3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    επιστημονική προσέγγιση κατά βάση, δεν διαβάζεται χαλαρά, λίγο βαρύ λόγω των δυσάρεστων ιστοριών των ασθενών που περιγράφει αλλά πολύ πολύ χρήσιμο θεωρώ

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • CHATZINHO_8
    5
    1 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά από Goldenbooks

    τουλάχιστον εξαιρετικό !Με βοήθησε στο να κάνω zoom out και zoom in σε πολλά κεφάλαια της σκέψης μου ! του έδωσα μια αγκαλιά όταν έφτασα στο τέλος του όπως του αξίζει! το προτείνω ανεπιφύλακτα!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Sofi_Dimi
    5
    3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Εξαιρετικό βιβλίο, εξηγεί με κατανοητό τρόπο την αλληλεπίδραση συναισθημάτων με τις σωματικές λειτουργίες καθώς και μοτίβα που φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων. Θεωρώ είναι ένα 101 βιβλίο για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό του στρες στον οργανισμό μας.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Antonis_Leventis
    5
    6 στους 8 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Αυτοί που έχουν πάθει, καταλαβαίνουν το περιεχόμενο. Οι υπόλοιποι θα το καταλάβουν, όταν πλέον θα είναι αργά.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Dora_Katsili5931
    5
    3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά από Gamescom

    Υπέροχο βιβλίο !! Αναλυτική προσέγγιση ,εύκολοδιαβάστο,ποιοτική μετάφραση και φυσικά ο συγγραφέας αγαπημένος !

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • noumero84
    4
    4 στους 5 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Ένα βιβλίο που βοηθάει να ξετυλίξουμε το ψυχολογικό μας προφίλ κ να κατανοήσουμε τα συμπτώματα του στρες κ του άγχους πάνω στο σώμα μας,... Πρωτότυπος ο τρόπος παρουσίασης του βιβλίου, αλλά νομίζω ότι φτάνει αρκετά συχνά στα όρια του κουραστικου... Το επιστημονικο ύφος καθώς κ κάποιες ιατρικές ορολογίες που χρησιμοποιεί ο συγγραφέας, ίσως είναι λιγάκι δυσνόητες για τον απλό αναγνώστη....

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ενδιαφέρον
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • miko56334
    4
    23 στους 23 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Αν είστε άτομα με αγχώδης διαταραχές ή σε μια φάση που προσπαθείτε να διαχειριστείτε δύσκολες καταστάσεις, τότε θα πρότεινα να το διαβάσετε είτε κάποια στιγμή που η ψυχούλα σας θα είναι πιο ήρεμη, είτε να το διαβάσετε με κουράγιο. Μιλάει με πολύ ρεαλιστικό και ωμό τρόπο για το πως αντιδράει το σώμα μας στο στρες και πόσο καταφέρνουμε να το μειώνουμε, ώστε να ξεσπά σε βάρος του κορμιού.
    Αν και όταν το έπιασα στα χέρια μου να το διαβάσω, έβγαλα 150 σελίδες σε 2 ώρες, υπήρξαν σημεία στα οποία με κούρασε, ζορίστηκα, δεν ήθελα άλλο. Μπορεί να είναι triggering για άτομα που έχουν περάσει/περνάνε ή καποιο κοντινό τους πρόσωπο έχει περάσει/περνάει καρκίνο.
    Είναι ωραίο, σε φέρνει μπροστά στην πραγματικότητα.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ενδιαφέρον
    • Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
    • Ίσως να διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • j.holis13
    5
    11 στους 11 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά από Goldenbooks

    Ένα βιβλίο που ο καθένας μας οφείλει να διαβάσει.
    Βάσει επισήμων ερευνών αποκαλύπτεται η σημασία της ψυχολογίας για την καθημερινή επιβίωση.

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά από Gamescom

    Πολύ λεπτομέρεια στις ασθένειες όμως πολύ καλό προς το τελος

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    Εξαιρετικό. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    Διαβάστε το οπωσδήποτε. Εξαιρετικός συγγραφέας!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Κορυφαιο βιβλιο!! Κατανοησα τοσο πολλα πραγματα!!!

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
    • Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
  • Επιβεβαιωμένη αγορά από Goldenbooks

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά από Gamescom

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά από Goldenbooks

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά από Gamescom

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Επιβεβαιωμένη αγορά από SilverProducts