Вземете контрол над СИБС с тази революционна диета.

Диетата с ниско съдържание на ФОДМАП е медицински доказан подход за управление и облекчаване на симптомите на синдрома на раздразненото черво (СИБС).

ФОДМАП-ите са ферментиращи въглехидрати, които са трудни за усвояване и известни със създаване на неприятни гастроинтестинални симптоми, като втръсване, излишно газене и стомашни болки.

Изпълнена със съществена информация, тази лесна за следване ръководство за начинаещи ще ви помогне да разберете и приложите диетата с подкрепата на диетолога си и ще ви покаже как, като направите прости промени в храната си, можете да облекчите симптомите на СИБС и да живеете пълноценно отново. Включва:

• Подробна таблица с храни, които трябва да се избягват
• Подробно обяснение на троетапния процес на ограничение, възстановяване и персонализация
• 75 вкусни рецепти, полезни за червата