За тези, които не могат да се откажат от традиционната паста, тук е нейната протеинова версия с намален прием на въглехидрати.

Диета, базирана на висок прием на протеини и ниско количество въглехидрати, е първата стъпка към промяната на хранителните навици.

Въвеждането на повече протеини и по-малко въглехидрати, както и намаляването на броя на калориите, ще доведе до бърза загуба на тегло.

Гответе в вряща вода.