Всички имаме минало. В това минало сме преживели моменти на тъга, изпитали сме болка и печал, сблъсквали сме се с вербални атаки, обиди и унижения. Имаме душевни рани… Не можем да променим миналото си. Но това, което можем да направим, е да преобразуваме лошото минало в ценен житейски опит, който ще ни бъде полезен сега, в настоящето. В тази книга искам да предприемем заедно пътешествие в твоето минало. Да се върнем назад във времето заедно и чрез практически упражнения и прости процеси да ти покажа как да излекуваш миналото си. Миналото на всеки човек е съвместна конструкция, тъй като в него са участвали и други хора, които са те повлияли и са се намесили в живота ти. Но ти изграждаш бъдещето. Емоционалните рани, които имаш, ще ти помогнат да намериш правилния път. Там ще можеш да превърнеш болезнените си спомени в дар, за да можеш да помогнеш не само на себе си, но и на другите. Критиките, които си получил, ще се превърнат във вътрешно удовлетворение, травматичните спомени в свобода, тъжните спомени в възможности за растеж и развитие, ревността и завистта, които си изпитал, в самочувствие, лошите спомени от детството в успешно бъдеще, грешките и неуспехите в знание и напредък и еволюция… Така че когато си спомниш най-лошия ден от живота си, ще го възприемаш като най-доброто, което ти се е случило.