Toți avem un trecut. În acest trecut, am trăit momente de tristețe, am experimentat durere și tristețe, ne-am confruntat cu atacuri verbale, insulte și umilințe. Avem răni sufletești… Nu putem schimba trecutul nostru. Cu toate acestea, ceea ce putem face este să transformăm trecutul rău într-o experiență de viață valoroasă care ne va fi utilă acum, în prezent. În această carte, vreau să facem împreună o călătorie în trecutul tău. Să ne întoarcem împreună în timp și, prin exerciții practice și procese simple, să-ți arăt cum să-ți vindeci trecutul. Trecutul fiecărei persoane este o co-construcție, deoarece au existat alte persoane care au participat la el, te-au influențat și au intervenit în viața ta. Dar tu construiești viitorul. Rănile emoționale pe care le ai te vor ajuta să găsești calea potrivită. Acolo vei putea transforma amintirile dureroase într-un dar, astfel încât să poți ajuta nu doar pe tine, ci și pe alții. Criticile pe care le-ai primit se vor transforma în împlinire interioară, amintirile traumatice în libertate, amintirile triste în oportunități de creștere și dezvoltare, gelozia și invidia pe care le-ai experimentat în stimă de sine, amintirile rele din copilărie într-un viitor de succes, greșelile și eșecurile în cunoaștere și progres și evoluție… Așadar, când îți vei aminti cea mai rea zi din viața ta, o vei percepe ca pe cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat.