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Citrullin steigert die Energielevel, verbessert die Menge des produzierten Stickstoffmonoxids und wird zu L-Arginin metabolisiert. Dadurch reguliert es die Produktion von Stickstoffmonoxid und entgiftet Ammoniak, welches lebende Zellen stark schädigen kann. Klinische Studien haben gezeigt, dass Citrullin die Leistung erhöht und das Wachstum von fettfreier Muskelmasse unterstützt, indem es den Blutfluss sowie die Versorgung der Skelettmuskulatur mit Aminosäuren verbessert, was zu einer gesteigerten Proteinsynthese (Muskelwachstum), einer Erhöhung der ATP-Produktion und einer Zunahme des Volumens der unterstützenden Zellen führt. Die Einnahme von L-Citrulline Malate kann die Sauerstoffaufnahme in Geweben verbessern und diese Bemühungen optimieren, wodurch der Blutdruck und die Muskelgesundheit erhalten bleiben.
Dosierung: Mischen Sie eine Portion von 5g (1 Messlöffel) in 200-240 ml Wasser oder Ihr Lieblingsgetränk, vorzugsweise 30 Minuten vor dem Training.
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