- 5 вида протеини: суроватъчен концентрат, хидролизиран протеин, казеин, суроватъчен изолат, яйчен белтък
Тези видове протеини имат различни скорости на усвояване, което ги прави идеални както за след тренировка, така и през целия ден, ако искате да изграждате мускули.
Ако ви е трудно да увеличите ефективно масата си, не трябва да приемате само един вид протеин. Комплексна протеинова формула с различни скорости на усвояване е по-добър избор!
- 5 вида въглехидрати
Повишеният прием на калории е от съществено значение по време на увеличаване на масата, което може да се постигне чрез консумация на допълнителни протеини и въглехидрати. Благодарение на съдържанието си на 5 различни вида въглехидрати, повишеният прием на калории може лесно да се осигури с Muscle Mass. Въглехидратите с по-висок гликемичен индекс допринасят за по-бързото усвояване на протеините и помагат за незабавното възстановяване на гликогеновите ви запаси. Въглехидратите с по-нисък гликемичен индекс осигуряват енергия на тялото ви за по-дълъг период поради по-бавната си скорост на усвояване.
- Глутаминови пептиди
В сравнение с L-глутамина, който е аминокиселина в свободна форма, глутаминовите пептиди имат по-добри нива на бионаличност.
- Креатин монохидрат
Креатинът е молекула, съставена от 3 свързани аминокиселини (глицин, метионин, аргинин) и играе важна роля в процесите на производство на АТФ.