Cu această carte, ne propunem să oferim informații antrenorilor de vârste de dezvoltare, precum și tinerilor sportivi, referitor la categoriile pe care le distingem în diferitele vârste ale fazei de dezvoltare, cum alocăm timpul de antrenament în funcție de fiecare vârstă specifică și cum planificăm antrenamentul, îmbogățit cu multe tabele.

Cu un program de exerciții mare și specializat, format din 279 de exerciții, de la cele mai simple la cele mai complexe, 60 de exerciții suplimentare și 127 de variații, mai bine explicate prin 304 diagrame. Ce exerciții ar trebui să folosească antrenorii, cum să le execute, pentru fiecare subiect tehnic și tactic parțial separat, pentru a funcționa mai bine în sarcina provocatoare de a antrena tinerii sportivi. Toate exercițiile sunt descrise: cu scopul, numărul de sportivi, echipamentul de utilizat, procedura exercițiului, orice exerciții suplimentare sau variații, durata exercițiului, punctele de antrenament la care trebuie să fie atenți și grupa de vârstă care le poate folosi.

Credem că această carte va ajuta foarte mult eforturile antrenorilor, precum și pe tinerii jucători de baschet, și va contribui la îmbogățirea literaturii rare despre sportul baschetului.

Se referă la comportamentul nostru față de acești sportivi, la îmbunătățirea tehnicii lor, precum și la modul în care acești tineri sportivi ar trebui să se antreneze.