- În ceea ce privește Vitamina K, aceasta este clasificată printre vitaminele solubile în grăsimi. Există diverse forme de Vitamina K, cele mai importante fiind Vitamina K1 (filochinonă) și Vitamina K2 (menachinonă, MK). Bacteriile intestinale transformă Vitamina K1 în K2. Principala diferență este că K1 se găsește în legumele cu frunze verzi, în timp ce K2 se găsește în alimente de origine animală.
- Vitamina K contribuie la coagularea normală a sângelui și la menținerea sănătății normale a oaselor.
- În ceea ce privește funcția sa în oase, Vitamina K acționează ca un "dirijor de trafic" pentru calciu. Ea direcționează mișcarea calciului către oase. Acest lucru reduce depunerea calciului în vase și previne potențialele boli cardiovasculare.
de la Protein Planet
Magazin selectat
Stoc 20 bucăți