Cum să ne recâștigăm viețile într-o lume în care narcisismul, cererea de tratament special și relațiile toxice abundă. Expresia 'Știi cine sunt eu?' este un mod de viață pentru cei faimoși și notorii, care cred că lumea 'le datorează ceva.' Este sindromul narcisistului modern. Campaniile de sănătate și bunăstare ne îndeamnă să evităm alimentele nesănătoase, un stil de viață sedentar, fumatul, alcoolul și drogurile, dar rareori ne avertizează să ne protejăm de oamenii nesănătoși, dificili și toxici. Totuși, eliminarea persoanelor toxice din viețile noastre poate aduce beneficii semnificative atât sănătății noastre fizice, cât și mentale. Trebuie să învățăm să ne protejăm mai bine mintea, corpul și sufletul. Narcisismul, cererea de tratament și privilegii speciale și grosolănia au devenit noua ordine a lucrurilor. Nu numai că sunt percepute ca normale, dar sunt și promovate ca exemple de urmat. Aceste caracteristici sunt expresii ale unei insecurități patologice, experimentate atât la nivel individual, cât și societal. Paradoxul este că acordăm valoare acestor standarde. Le lăudăm pe rețelele sociale și în mass-media, precum și în contextul consumerismului, și le întâlnim adesea la politicieni, lideri, academicieni și jurnaliști. Puține vieți rămân neatinse de narcisism. Aceste relații ne 'infectează' cu îndoială, disperare, confuzie, anxietate, depresie și un sentiment cronic de inadecvare, făcându-ne vulnerabili și slabi, și făcând foarte dificil să ne distanțăm sau să stabilim limite pentru protecția noastră. Iluziile generate de speranța că lucrurile se vor îmbunătăți ne conduc să pierdem ani prețioși oferind a doua șansă și simțindu-ne disperați deoarece schimbarea pe care o așteptăm nu vine niciodată. Este timpul pentru acțiune; este timpul să oprim valul de narcisism, toxicitate și competiție și să ne recâștigăm viețile.