Microbiomul intestinal este perturbat zilnic de mulți factori și este direct afectat de stresul și presiunea vieții de zi cu zi.
Perturbarea microbiomului intestinal poate duce nu doar la tulburări gastrointestinale, ci și la apariția erupțiilor cutanate, infecțiilor fungice sau stomatitei.
Fumatul și/sau consumul excesiv de alcool afectează, de asemenea, echilibrul microorganismelor benefice din intestin.
Consumul excesiv de produse animale, zahăr și alimente procesate, împreună cu aportul redus de fibre alimentare, perturbă, de asemenea, microbiomul intestinal.
Dieta afectează, de asemenea, indirect microbiomul intestinal prin cantitatea de antibiotice și pesticide care ajung în organism din alimentele de origine animală și vegetală, respectiv. În plus, cantitatea de clor din apă afectează negativ microflora intestinală.
Poluarea mediului este, de asemenea, semnificativă și afectează toate domeniile sănătății, inclusiv echilibrul microbiomului intestinal.
Rutina zilnică solicitantă și povara psihologică, combinate cu îmbătrânirea, sunt printre cei mai decisivi factori în perturbarea microbiomului intestinal și reducerea populației de Bifidobacterium.
Cele de mai sus duc la o creștere a simptomelor gastrointestinale, cum ar fi balonarea, gazele și durerea abdominală, care pot fi, de asemenea, legate de Sindromul de Colon Iritabil.
În perioadele solicitante, cu stres intens și nevoi ridicate, suplimentarea îmbunătățită cu probiotice pentru a echilibra microbiomul intestinal și a asigura funcționarea normală a intestinului este esențială zilnic.