Aktualisierung: Ich sehe, dass viele von euch nicht mit mir übereinstimmen; für diejenigen, die mit Probiotika nicht vertraut sind, recherchiert zuerst, bevor ihr kauft (spricht mit eurem Arzt) und verlasst euch nicht auf die Kommentare auf Skroutz.
Was für mich funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für euch.
Da ich sehe, dass es ziemlich viel Halbwissen über Probiotika gibt, werde ich euch fünf Dinge sagen, die ihr wissen solltet, nach Jahren der Anwendung, umfangreicher Forschung (wissenschaftliche Studien und nicht nur das, was sie bei Google sagen) sowie Diskussionen mit Ärzten über die Darmprobleme, mit denen ich aufgrund einer schlechten Ernährung konfrontiert war.
Lass mich damit anfangen zu sagen, dass ich derzeit dieses spezielle Supplement nehme, da ich Antibiotika einnehme.
Es ist ein Probiotikum, das 50 Milliarden Bakterien enthält. Obwohl das beeindruckend klingt, sind solche hohen Dosen für die alltägliche Gesundheit nicht notwendig.
In einigen Fällen können solche großen Zahlen milde Nebenwirkungen verursachen (wie andere in den Kommentaren erwähnen), wie Blähungen, Magenbeschwerden, Durchfall oder sogar Verstopfung. Diese sind jedoch vorübergehend und klingen normalerweise nach etwa 10 Tagen ab.
Es ist ein Übermaßprodukt, und es ist am besten, es nur während der Antibiotikabehandlung oder wenn euer Arzt es für eine ernsthafte Erkrankung empfiehlt, einzunehmen.
Es ist ein bisschen Marketing; viele der Stämme, die es enthält, sind NICHT notwendig.
Bakterien sind wie Magnesium; es gibt verschiedene Arten, und jede ist für etwas anderes geeignet. Malat ist zum Beispiel für Energie, während eine andere für Krämpfe ist usw. Das Gleiche gilt für Bakterien; ihr müsst herausfinden, welcher Typ für euer Problem geeignet ist und diesen nehmen. Es wird viel wirtschaftlicher sein, da dieses spezielle teuer ist aufgrund der vielen Stämme.
Für die tägliche Anwendung und die Erhaltung der Gesundheit (und für mich, der immer Junk Food gegessen hat und Probleme mit meinem Darm hatte), nehme ich dauerhaft ein Supplement mit 10 Milliarden Stämmen, und das ist mehr als genug; ich habe einen Unterschied bereits von der ersten Packung an bemerkt.
Denkt daran, dass eine Überdosierung nicht immer bessere Ergebnisse bedeutet.
Abschließend, ja, es ist ein erstaunliches Produkt, 5/5, aber in 99% der Fälle könnt ihr mit einer wirtschaftlicheren Option auskommen, die euer Problem anspricht, selbst wenn sie 5 oder 10 Milliarden Stämme enthält.
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