Ръководство за преодоляване на прекомерното хранене, с инструкции и предложения за избягване на булимични епизоди. За да се запази вярността към диетичната програма. Базирано на реални преживявания и истински случаи, авторът разкрива по пряк и разбираем начин всички познания, които всеки човек трябва да има преди и по време на диета. Сериозно изследване, което се занимава както с пациенти, така и с терапевти на хранителни разстройства и затлъстяване.