Батутът от X-Fit е идеален за възрастни и предлага нови възможности за тренировка. Перфектен за фитнес и аеробни упражнения, той активира различни мускули в тялото и подобрява издръжливостта, силата и баланса. В сравнение с други форми на упражнения, батутът, когато се изпълнява правилно, изгаря повече калории и мазнини с по-бърз темп.
Упражненията на батут могат също така да служат като ефективна форма на тренировка, която помага за освобождаване на стреса и напрежението. Отличното качество на повърхността абсорбира ударите, което води до по-малко натоварване на ставите, поради което се препоръчва от треньори и физиотерапевти.