Trambulina de la X-Fit este ideală pentru adulți și oferă noi posibilități de antrenament. Perfectă pentru fitness și exerciții aerobice, activează diferiți mușchi ai corpului și îmbunătățește rezistența, forța și echilibrul. Comparativ cu alte forme de exercițiu, trambulina, atunci când este folosită corect, arde mai multe calorii și grăsimi într-un ritm mai rapid.
Exercițiile pe trambulină pot servi, de asemenea, ca o formă eficientă de antrenament care ajută la eliberarea stresului și tensiunii. Suprafața de calitate excelentă absoarbe șocurile, rezultând într-o solicitare mai mică a articulațiilor, motiv pentru care este recomandată de antrenori și fizioterapeuți.