Хранителна добавка с висока концентрация на магнезиев цитрат за гладкото функциониране на надбъбречните жлези, нормализирането на симптомите, свързани със стреса, и гладкото производство на енергия в...
Хранителна добавка с висока концентрация на магнезиев цитрат за гладкото функциониране на надбъбречните жлези, нормализирането на симптомите, свързани със стреса, и гладкото производство на енергия в тялото. Освен това, помага за елиминирането на амоняк от тялото и за регулирането на сърдечния ритъм, мускулните контракции и невротрансмисията. Формата на...
Хранителна добавка с висока концентрация на магнезиев цитрат за гладкото функциониране на надбъбречните жлези, нормализирането на симптомите, свързани със стреса, и гладкото производство на енергия в тялото. Освен това, помага за елиминирането на амоняк от тялото и за регулирането на сърдечния ритъм, мускулните контракции и невротрансмисията. Формата на цитрат осигурява по-висока абсорбция на магнезий, като е особено полезна за възрастни хора и лица с ниска стомашна киселинност. Подходящо за вегани.
Солгар Магнезиев Цитрат
Допринася за облекчаване на умората и чувството на изтощение
Допринася за поддържането на нормални нива на електролити
Допринася за нормалното функциониране на нервната система
Допринася за нормалното функциониране на мускулите, което води до намаляване на крампите
Подпомага нормалното производство на енергия в тялото и синтеза на протеини
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете спецификациите преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, можете да
докладвайте го тук.
Хапчетата са много големи! Магнезият успокоява тялото ми, имам по-добър сън и накрая крампите изчезнаха. Поръчката пристигна за рекордно време! Браво на Scroutz, улесни ми живота!
Взех го, за да ми помогне да спя, не знаех точно къде другаде помага. Четири дни след като започнах да го приемам, ми дойде периодът. Почти не усетих болка и бях изненадана. С малко проучване открих, че тази промяна вероятно е заради магнезия. Мисля, че също ми помогна с запека. Ще продължа да го приемам и ще видим.
Исках цитрат на магнезий по много причини.
1) Намаляване на абсорбцията на оксалова киселина от храната (поради проблеми с бъбречни камъни)
2) Крампи в краката (поради венозна недостатъчност)
3) За нестабилен сън и за мигрени
4) За регулиране на хормоните в комбинация с вечерна иглика (за тези от вас с овариални кисти)
Трябва да кажа, че напълно ме задоволи. Премахна крампите, работи по-добре за мигрени от болкоуспокояващите, помага с мускулната умора, която имах преди цикъла, и разликата в качеството на съня е много забележима в сравнение с времето, когато не го вземах (спя по-дълбоко и "по-пълно"). Единственото, за което все още не съм сигурен, е първото, тъй като ще се покаже в дългосрочен план в тестовете. В общи линии, определено бих го препоръчал на всеки, който има някое от горепосочените; той е с много добро качество и наистина работи. Вземам само 1 капсула на ден.
Доста добро (с доза от 2 таблетки), но МНОГО ГОЛЕМИ ТАБЛЕТКИ, на които рискувате да се подавите!!! (затова 3 звезди). Чудя се защо Солгар продължава с тях...
Не съм пробвал подобен продукт, но считам, че този е доста задоволителен, тъй като е намалил крампите, които имах по време на сън. Взимам 2 таблетки почти всеки ден (на обяд - вечер) и съм много доволен. Единственият недостатък е големината на таблетката, която я прави трудна за поглъщане. Препоръчвам.
Поради високото съдържание на захар, често ми се случва да имам судове в икрите. За 2-3 дни започвам да усещам малки съкращения и стягания в мускулите, след което настъпва болезненото судове. Въпреки това, ако взема магнезий веднага, по 1 капсула дневно за 1-2 дни, краката ми се успокояват за месеци.
Освен това, за поддържане на нивата на магнезий, взимам около 1 капсула седмично, от години. Вече нямам честите главоболия и скованост в раменете, които някога имах, и спя веднага, дълбоко и безпробудно за 8 часа.
Редакция - След повече опит с продукта, промених мнението си. Той не облекчава болките ми от спазми толкова, колкото очаквах, което беше основната причина да го закупя. Първият, който опитах, ми даде енергийна експлозия за известно време, а после релаксация, която ми помогна да спя през нощта. Вземах по една таблетка всеки вечер, след вечеря или половин час преди да легна. С изминалите дни ефективността им намаляваше, сякаш тялото ми се свикваше с тях, и след седмица употреба, те не ми помагаха особено много. Направих си почивка от 2-3 дни, но беше същото. Ако наистина облекчаваха спазмите, които изпитвам по време на сън или когато се събуждам, беше само частично. Връщам се към Quest Synergistic Magnesium 150mg с витамин B6, която една таблетка сама покриваше нуждите ми и нямах никакви спазми, дори и за забавление, за един или два дни. Може би това има връзка с тялото на всяка отделна личност, защото е вярно, че изглеждат още по-качествени от Quest. Така че не разчитайте на моето преживяване. Истината е, че попитах фармацевт, който имаше и двата бранда и още един добре познат, но те препоръчаха Quest. Затова се връщам към него, защото е ужасно и невъзможно да имаш спазми с ужасна болка и целият квартал да те чува да викаш, сякаш някой ти реже мускулите с топор, за да ги извади. Две банани на ден ме покриват по-добре, за да избегна спазмите (благодарение на треньора, който ми каза!), ако получите спазъм и нямате магнезий, изядете банана веднага, тя облекчава много бързо и ви предпазва да го изпитате отново поне за 24 часа.
Редакция: Върнах се към Quest Synergistic Magnesium 150mg с витамин B6 и открих здравето си! Няма спазми, няма странични ефекти, те са също по-малки и по-лесни за поглъщане, а кутията съдържа още 30 таблетки, освен това идват в стъклени буркани с метален капак, като Solgar, вместо пластмасови буркани, ако ги искате за спазми, вземете Quest.
То ми помогна доста. Единствената проблем е големият размер на капсулите, тъй като взимам по две наведнъж. Освен това, направи това, което обеща. Ми помогна да спя до впечатляваща степен.
Купувам го от години. Помага за релаксация, възстановяване на мускулите след тренировка и проблеми с чувствителността на червата/запек. Това е мускулният релаксант. Две преди сън и се събуждате по-различно сутрин! Въпреки това, капсулите са големи и трудни за поглъщане, толкова, че вече разглеждам възможността да сменям марки
От изследването, което направих, видях, че те имат добра абсорбция от тялото. Разбира се, има по-ефективни форми на магнезий, но те са стойност за парите и от най-добрите компании в индустрията на хранителните добавки.
Една бомба!!!! Откакто го получих в рамките на няколко дни, направи точно това, което е посочено в описанието и нещо повече - лично ми помогна да извършвам тежка ръчна работа всеки ден без почивен ден 6 от 7 и имах сериозни проблеми със почивката и съня. Вече нямах качествен сън, а сега заспивам дълбоко за часове и се събуждам като различен човек!!! ПРОМЕНЯЩО ЖИВОТНО ИЗКУСТВО
• Магнезиевият цитрат е много по-добър избор от L-треонат, оксид и хидроксид за общото здраве на тялото, защото се абсорбира по-добре.
• Ако причината, поради която го избирате, е чисто и само за по-добро възстановяване на мускулите и енергия, тогава може да се смята за разглеждане малат вместо цитрат.
• Също така, ако го избирате чисто и само за по-добро настроение и психично здраве, тогава може да се смята за разглеждане глицинатът, тъй като съдържа по-малко магнезий като цяло, но "прониква" до мозъка.
• Общо взето, препоръчителната дневна доза е 250-450 мг. Опаковката посочва 2 таблетки на ден, което е 400 мг. Тези, които приемат 2 таблетки, трябва да са яли, защото магнезиевият цитрат може да предизвика проблеми с храносмилането, като например диария, когато се приема в дози от 350 мг и повече.
• За по-дълбок и следователно по-добър сън, се препоръчва да се комбинира с мелатонин 2-3 часа преди сън.
• Компанията е надеждна.
• Цената трябва да бъде под 20 евро, но поради високата хайпа има експлоатация от фармацевтичната индустрия.
За тези, които се оплакват от големината на хапчето: поставете го в устата си, пийте вода, без да го поглъщате веднага, докато устата ви се напълни с вода. След това го поглъщате и шуууу! то слиза леко
Имаше голям проблем с безсъние, особено 7-8 дни преди моя период. Препоръчаха ми магнезий и наистина се чувствам като различен човек. Откакто започнах да го приемам, не съм се събудил в средата на нощта нито веднъж, сънят ми е много по-добър, успокоява ме. Освен това, главоболията и слабостта, които усещах почти всеки ден, спряха. Отличен продукт.
5-те звезди не са и близо достатъчни!
Страдах години от много силни болки по време на менструацията и дори силните болкоуспокояващи лекарства отнеха време, за да действат. Докато някой ми препоръча да приемам магнезий и след като направих няколко изследвания, избрах този продукт!
Приемам по 2 таблетки на ден (едната на обяд и едната вечер), заедно с капсула от 100 мг B6 от същата фирма, за 15 дни преди менструацията. Не че не усещам никакви болки по време на менструацията, но болката е хиляда пъти по-толерируема и приемам половината количество болкоуспокояващи лекарства спрямо миналото.
Препоръчах го и на 3 от моите познати и те забелязаха намаление на болката (без да приемат капсулите с B6 в комбинация).
Наистина, качеството на живота ми се подобри. Разбира се, всеки организъм е различен и може да действа перфектно за мен, но не и за друго момиче. Въпреки това, ги насърчавам да го опитат!
Взимам магнезиев цитрат след препоръка на лекаря ми за лечение на безсъние, тъй като съм против употребата на седативи поради техните множество и опасни странични ефекти. Взимам една таблетка магнезий на обяд и една час преди сън. След три месеца на употреба, спя много по-добре от преди, въпреки че резултатите се появяват след около месец. Възможно е един недостатък да бъде, че таблетката е голяма и трудна за поглъщане, но няма проблем да се разтвори в устата, тъй като няма вкус. В момента тя е неразделна част от добавките, които приемам (магнезиев цитрат, B12, пиколинат хром, и витамин D3).
Много големи таблетки и трябва да се вземат две. По отношение на ефективността, все още не съм видял нищо изумително, но вероятно се нуждае от повече време. Не забелязах никаква разлика в съня, но и не очаквах, тъй като страдам от безсъние и винаги имам затруднения със заспиването.
огромен размер като малък супозитория, тези, които имат проблеми с преглъщането на големи хапчета, трябва да намерят нещо друго...
Актуализация 24 ноември: всъщност не е голямо хапче, а малък супозитория, само че го приемате орално. Един от двата пъти се задуших, когато го взех, и в крайна сметка се страхувах да го преглътна, така че сбогом....
Купих го за болки по време на менструация. До сега мога да кажа, че помага. Опитайте го вместо обикновените болкоуспокоителни, особено ако те не ви помагат
Купих го, защото често се сблъсквах с крака, било от умора или от ходенето.
През последния месец, в който го използвам, краката ми са намалели значително. Ще продължа да го използвам... :-)
Продуктът просто не съществува. Купих го за безсъние, както и за симптомите на спазми и сухи устни, които указват на недостиг на магнезий. Взимам по една таблетка всеки вечер и заспивам автоматично в следващите 10 минути. Таблетката е голяма за поглъщане, затова я разтварям. Няма вкус, като да ядеш брашно. Издържа много дълго време, 4 месеца. Препоръчвам го.