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Hochwirksames Magnesiumcitrat-Nahrungsergänzungsmittel für das reibungslose Funktionieren der Nebennieren, die Normalisierung von stressbedingten Symptomen und die reibungslose Energieproduktion im Körper. Zusätzlich hilft es bei der Ausscheidung von Ammoniak aus dem Körper und bei der Regulierung von Herzschlägen, Muskelkontraktionen und Neurotransmission. Die Citrat-Form bietet eine höhere Magnesiumaufnahme und ist besonders nützlich für ältere Menschen und Personen mit geringer Magensäure. Geeignet für Veganer.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Die Pillen sind sehr groß! Das Magnesium beruhigt meinen Körper, ich habe besseren Schlaf und endlich sind die Krämpfe weg. Die Bestellung kam in Rekordzeit an! Lob an Scroutz, es hat mir die Dinge erleichtert!
Es hatte keine schlechten Ergebnisse, aber auch nicht die besten. Ein Problem ist, dass die Pillen riesig und schwer zu schlucken sind.
Ich habe es bekommen, um mir beim Schlafen zu helfen, ich wusste nicht genau, wo es sonst noch hilft. Vier Tage nachdem ich es angefangen habe, kam meine Periode. Ich hatte kaum Schmerzen und war überrascht. Mit ein wenig Recherche entdeckte ich, dass diese Veränderung wahrscheinlich auf Magnesium zurückzuführen ist. Ich denke, es hat mir auch bei Verstopfung geholfen. Ich werde es weiterhin nehmen und wir werden sehen.
Ich habe es mit einem anderen Unternehmen verglichen und es sticht bei weitem hervor. Ich habe das einzige Problem, nämlich die Größe der Pillen, mit einem Pillenschneider gelöst
Ich wollte das citrat Magnesium aus vielen Gründen.
1) Reduzierung der Oxalsäureaufnahme aus der Nahrung (aufgrund von Nierensteinproblemen)
2) Krämpfe in den Beinen (aufgrund von venöser Insuffizienz)
3) Für unruhigen Schlaf und gegen Migräne
4) Zur Hormonregulation in Kombination mit Nachtkerze (für diejenigen von euch mit Eierstockzysten)
Ich muss sagen, dass es mich vollkommen zufrieden gestellt hat. Es hat die Krämpfe beseitigt, wirkt bei Migräne besser als Schmerzmittel, hilft bei der Muskelermüdung, die ich vor meiner Periode hatte, und der Unterschied in der Schlafqualität ist im Vergleich zu der Zeit, als ich es nicht genommen habe, sehr bemerkbar (ich schlafe tiefer und "voller"). Das einzige, worüber ich mir noch nicht sicher bin, ist der erste Punkt, da sich das langfristig in Tests zeigen wird. Im Allgemeinen würde ich es definitiv jedem empfehlen, der eines der oben genannten Probleme hat; es ist von sehr guter Qualität und funktioniert wirklich. Ich nehme nur 1 Kapsel pro Tag.
Ziemlich gut (mit einer Dosis von 2 Pillen), aber SEHR GROßE PILLLEN, bei denen man Gefahr läuft, zu ersticken!!! (Deshalb 3 Sterne). Ich frage mich, warum Solgar damit weitermacht...
Ich habe noch kein ähnliches Produkt ausprobiert, aber ich finde dieses hier ziemlich zufriedenstellend, da es die Krämpfe, die ich während des Schlafes hatte, minimiert hat. Ich nehme fast täglich 2 Pillen (Mittag - Abend) und bin ziemlich zufrieden. Der einzige Nachteil ist die große Größe der Pille, was das Schlucken erschwert. Empfehlenswert.
Aufgrund des hohen Zuckergehalts neige ich dazu, Krämpfe in den Waden zu haben. Für 2-3 Tage beginne ich kleine Kontraktionen und Züge in den Muskeln zu spüren und dann kommt der schmerzhafte Krampf. Wenn ich jedoch sofort Magnesium einnehme, 1 Kapsel täglich für 1-2 Tage, beruhigen sich meine Beine für Monate.
Außerdem nehme ich zur Aufrechterhaltung des Magnesiumspiegels seit Jahren etwa 1 Kapsel pro Woche ein. Ich habe nicht mehr die häufigen Kopfschmerzen und Verspannungen in den Schultern, die ich früher hatte, und ich schlafe sofort, tief und ungestört für 8 Stunden.
Nachdem ich mehr Erfahrung mit dem Produkt gesammelt habe, habe ich meine Meinung geändert. Es lindert meine Krämpfe nicht so sehr, wie ich erwartet hatte, was der Hauptgrund für den Kauf war. Das erste, das ich ausprobiert habe, hat mir für eine Weile einen Energieschub gegeben und dann Entspannung, die mir geholfen hat, nachts zu schlafen. Ich habe jeden Abend eine genommen, entweder nach dem Abendessen oder eine halbe Stunde bevor ich ins Bett gegangen bin. Mit der Zeit nahm ihre Wirksamkeit ab, als ob sich mein Körper daran gewöhnt hätte, und nach einer Woche Anwendung haben sie nicht viel für mich bewirkt. Ich habe eine Pause von 2-3 Tagen eingelegt, aber es war dasselbe. Wenn sie meine Krämpfe, die ich während des Schlafes oder beim Aufwachen habe, gelindert haben, dann nur teilweise. Ich kehre zu den Quest Synergistic Magnesium 150mg mit Vitamin B6 zurück, von denen eine Pille allein ausreichte und ich keine Krämpfe hatte, nicht einmal zum Spaß, für einen oder zwei Tage. Vielleicht hat es mit dem Körper jeder Person zu tun, denn es stimmt, sie scheinen sogar hochwertiger als die Quest-Produkte zu sein. Verlassen Sie sich also nicht auf meine Erfahrung. Die Wahrheit ist, ich habe einen Apotheker gefragt, der beide Marken und eine andere bekannte Marke hatte, aber sie haben die Quest empfohlen. Also kehre ich zu dieser zurück, denn es ist schrecklich und unerträglich, Krämpfe mit schrecklichen Schmerzen zu haben und die ganze Nachbarschaft hört einen schreien, als ob jemand die Muskeln mit einer Axt herausschneidet. Zwei Bananen am Tag decken mich besser ab, um Krämpfe zu vermeiden (danke an den Trainer, der mir das gesagt hat!). Wenn Sie einen Krampf bekommen und kein Magnesium haben, essen Sie sofort eine Banane, es lindert sehr schnell und verhindert, dass Sie es mindestens 24 Stunden lang erneut erleben.
Bearbeitung: Ich bin zu den Quest Synergistic Magnesium 150mg mit Vitamin B6 zurückgekehrt und habe meine Gesundheit wiedergefunden! Keine Krämpfe, keine Nebenwirkungen, sie sind auch kleiner und leichter zu schlucken, und die Packung enthält 30 weitere Pillen, außerdem kommen sie in Glasbehältern mit einem Metalldeckel, wie Solgar, anstelle von Plastikbehältern. Wenn Sie sie gegen Krämpfe möchten, nehmen Sie die Quest-Produkte.
Es hat mir ziemlich geholfen. Das einzige Problem sind die großen Kapseln, da ich zwei auf einmal einnehme. Abgesehen davon hat es gehalten, was es versprochen hat. Es hat mir geholfen, beeindruckend gut zu schlafen.
Ich kaufe es seit Jahren. Es hilft bei Entspannung, Muskelregeneration nach dem Training und bei empfindlichen Darm-/Verstopfungsproblemen, da es ein Muskelrelaxans ist. Zwei vor dem Schlafengehen und man wacht morgens anders auf! Allerdings sind die Kapseln riesig und schwer zu schlucken, so sehr, dass ich jetzt in Erwägung ziehe, die Marke zu wechseln
Aus der von mir durchgeführten Recherche habe ich festgestellt, dass sie gut vom Körper aufgenommen werden. Natürlich gibt es effektivere Formen von Magnesium, aber sie bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und stammen von den besten Unternehmen in der Nahrungsergänzungsmittelbranche.
1 Pille etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen hilft Ihnen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen. Der Schlaf wird erholsamer, ohne nächtliches Erwachen.
Eine Bombe!!!! Seitdem ich es innerhalb weniger Tage bekommen habe, hat es das gemacht, was in der Beschreibung angegeben ist und mir persönlich sogar noch mehr geholfen. Ich kann nun täglich schwere manuelle Arbeit ohne einen freien Tag vollständig erledigen, obwohl ich zuvor große Probleme mit Ruhe und Schlaf hatte. Ich hatte keine qualitativ hochwertigen Schlaf mehr, aber jetzt schlafe ich stundenlang tief und wache als völlig veränderter Mensch auf!!! LEBENSVERÄNDERNDE ERFAHRUNG
• Magnesiumcitrat ist eine viel bessere Wahl für die allgemeine körperliche Gesundheit als L-Threonat, Oxid und Hydroxid, da es besser absorbiert wird.
• Wenn der Grund für die Wahl rein bessere Muskelregeneration und Energie ist, könnte Malat anstelle von Citrat eine Überlegung wert sein.
• Wenn Sie es jedoch nur für eine bessere Stimmung und geistige Gesundheit wählen, könnte Glycinat eine Überlegung wert sein, da es insgesamt weniger Magnesium enthält, aber "durchgelassen" wird und zum Gehirn gelangt.
• Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Tagesdosis 250-450 mg. Die Verpackung gibt 2 Tabletten pro Tag an, was 400 mg entspricht. Diejenigen, die 2 Tabletten einnehmen, sollten gegessen haben, da Magnesiumcitrat bei Dosen von 350 mg und mehr Magen-Darm-Probleme wie Durchfall verursachen kann.
• Für einen tieferen und folglich besseren Schlaf wird empfohlen, es 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen mit Melatonin zu kombinieren.
• Das Unternehmen ist zuverlässig.
• Der Preis sollte unter 20 € liegen, aber aufgrund des hohen Hypes gibt es Ausbeutung seitens der Pharmaindustrie.
Es ist eine gewöhnliche Pille, die mit etwas Wasser eingenommen wird. Ausgezeichnetes Produkt, es hilft mir bei einer gutartigen Schwindelkrankheit
Für diejenigen, die sich über die Größe der Pille beschweren: Sie legen sie in Ihren Mund, trinken Wasser, ohne die Pille sofort zu schlucken, bis Ihr Mund mit Wasser gefüllt ist. Dann schlucken Sie und schwups! Sie gleitet mühelos hinunter
Ich hatte ein großes Problem mit Schlaflosigkeit, besonders 7-8 Tage vor meiner Periode. Mir wurde Magnesium empfohlen und ich fühle mich wirklich wie eine andere Person. Seitdem ich es einnehme, bin ich kein einziges Mal mehr mitten in der Nacht aufgewacht, mein Schlaf ist viel besser, es beruhigt mich. Außerdem haben die Kopfschmerzen und die Schwäche, die ich fast täglich gespürt habe, aufgehört. Ausgezeichnetes Produkt.
Die 5 Sterne reichen bei Weitem nicht aus!
Ich litt jahrelang unter sehr starken Regelschmerzen, und selbst starke Schmerzmittel brauchten eine Weile, um zu wirken. Bis mir jemand empfahl, Magnesium einzunehmen, und nach einigen Recherchen landete ich bei diesem Produkt!
Ich nehme 2 Tabletten/Tag (eine zur Mittagszeit und eine am Abend), zusammen mit einer 100mg B6-Kapsel von derselben Firma, für 15 Tage vor meiner Periode. Es ist nicht so, dass ich während meiner Periode überhaupt keine Schmerzen verspüre, aber die Schmerzen sind um das x1000 erträglicher, und ich nehme nur noch halb so viele Schmerzmittel wie früher.
Ich habe es auch 3 meiner Bekannten empfohlen, und sie bemerkten eine Schmerzreduktion (ohne die B6-Kapseln in Kombination einzunehmen).
Wahrhaftig, die Lebensqualität hat sich verbessert. Sicherlich ist jeder Organismus anders, und es könnte perfekt für mich funktionieren, aber nicht für ein anderes Mädchen. Dennoch rate ich ihnen dringend, es auszuprobieren!
Ich habe es gegen Gelenkschmerzen gekauft. Schließlich habe ich gemerkt, dass es mir bei meinem Problem nicht hilft, daher würde ich es nicht noch einmal kaufen
Ich nehme Magnesiumcitrat nach der Empfehlung meines Arztes zur Behandlung von Schlaflosigkeit ein, da ich gegen die Verwendung von Schlaftabletten bin, aufgrund ihrer vielen und gefährlichen Nebenwirkungen. Ich nehme eine Magnesiumpille mittags und eine Stunde vor dem Schlafengehen ein. Nach drei Monaten Anwendung schlafe ich viel besser als zuvor, obwohl es etwa einen Monat dauert, bis die Ergebnisse sichtbar werden. Vielleicht ist ein Nachteil, dass es eine große Pille ist und schwer zu schlucken, aber kauen ist kein Problem, da sie völlig geschmacklos ist. Es ist nun ein fester Bestandteil der Nahrungsergänzungsmittel, die ich einnehme (Magnesiumcitrat, B12, Picolinat-Chrom und Vitamin D3).
Sehr große Pillen und man muss zwei nehmen. In Bezug auf die Wirksamkeit habe ich bisher noch nichts Erstaunliches gesehen, aber es braucht wahrscheinlich mehr Zeit. Ich habe keinen Unterschied im Schlaf bemerkt, aber das habe ich auch nicht erwartet, da ich unter Schlaflosigkeit und immer wieder Schwierigkeiten beim Schlafen leide.
riesige Größe wie ein kleines Zäpfchen, diejenigen, die Schwierigkeiten haben, große Pillen zu schlucken, sollten etwas anderes finden...
Update 24. Nov.: Tatsächlich ist es keine große Pille, sondern ein kleines Zäpfchen, nur dass man es oral einnimmt. Bei jedem zweiten Mal habe ich mich verschluckt, als ich es genommen habe, und ich hatte am Ende Angst, es zu schlucken, also auf Wiedersehen....
Es hat mir sehr geholfen bei Krämpfen, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen. Es hat die Qualität meines Schlafes stark verbessert.
Ich habe es gegen Menstruationsbeschwerden gekauft. Bisher kann ich sagen, dass es geholfen hat. Probieren Sie es aus, anstatt der üblichen Schmerzmittel, besonders wenn sie bei Ihnen nicht wirken
Es tut, was es verspricht, aber die Pille ist so groß, dass man sie mindestens in 4 Teile zerbrechen muss, um ein Ersticken zu vermeiden, deshalb die 4 Sterne.
In Kombination mit Rymanyl hat es mir sehr bei meinen Nackenschmerzen geholfen. Innerhalb einer Woche verbesserte sich der Schmerz und ich konnte ohne Schmerzen am Morgen aufwachen und schlafen.
Ich habe es gekauft, weil ich nach meinem Training Muskelkrämpfe hatte. Jetzt, nachdem ich es einen Monat lang eingenommen habe, habe ich immer noch keine Veränderungen gesehen.
Ich habe es gekauft, weil ich häufig unter Wadenkrämpfen litt, entweder durch Erschöpfung oder langes Gehen.
In dem Monat, in dem ich es benutzt habe, haben sich meine Krämpfe deutlich verringert. Ich werde es weiterhin benutzen... :-)
Das Produkt existiert einfach nicht. Ich habe es gegen Schlaflosigkeit, Krämpfe und trockene Lippen gekauft, Symptome, die auf einen Magnesiummangel hinweisen. Ich nehme jede Nacht eine Tablette und schlafe innerhalb der nächsten 10 Minuten automatisch ein. Die Tablette ist zum Schlucken sehr groß, deshalb kaue ich sie. Sie hat keinen Geschmack, es ist wie Mehl zu essen. Sie hält sehr lange, 4 Monate. Ich empfehle sie.
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