• Δρα κατά της δυσκοιλιότητας, γιατί λειτουργεί κατακρατώντας νερό σε ποσοστό 1/6 του βάρους του, αυξάνει έτσι το περιεχόμενο του εντέρου, κρατά τα κόπρανα μαλακά και δε δρα ερεθιστικά στο τοίχωμα του εντέρου, παρά το καθαρίζει. 
• Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη. 
• Ρυθμίζει επίσης τα σάκχαρα στο αίμα, γιατί είναι δυσαπορρόφητος υδατάνθρακας.

1 κουταλάκι του γλυκού διαλυμένο σε νερό, έως 3 φορές την ημέρα. Πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ανακάτεμα και να πίνουμε ακόμη ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά.

 100% Ίνες από φλοιό Ψύλλιουμ.

• Ενέργεια: 748 kJ/178 kcal
• Πρωτεΐνη: 0 g
• Λιπαρά: 0,5 g εκ των οποίων κορεσμένα: 0 g
• Υδατάνθρακες: 0 g εκ των οποίων σάκχαρα: 0 g
• Φυτικές Ίνες: 85 g
• Αλάτι: 0 g