Лешници сурови на компанията Rhodes Nuts Bardopoulos, които са вид ядки, които се отличават със сладкия си вкус. Те са много богати на хранителни вещества и имат високо съдържание на протеини, полезни мазнини, витамини и минерали. Лешниците съдържат значителни количества антиоксиданти. Антиоксидантите са вещества, които защитават тялото ни от свободните радикали, които водят до оксидативен стрес и могат да причинят преждевременно стареене, рак и сърдечни заболявания. Консумацията на лешници е доказано, че защитава сърцето. Високото им съдържание на витамин E, калий, магнезий, диетични влакна, антиоксиданти и мононенаситени мастни киселини предлага много ползи за здравето. Лешниците могат лесно да се включат в нашата диета самостоятелно като здравословна закуска или като съставка в много ястия. Не съдържа добавена сол, което прави продукта по-здравословен.