Die Sportpsychologie hilft uns, unsere psychologischen Eigenschaften zu entwickeln, mit dem Ziel, im Sport besser zu performen und mehr Freude an unserer Teilnahme an Training und Wettkämpfen zu gewinnen. So wie wir unseren Körper trainieren, lernen wir, unseren Geist zu trainieren. Sicher ist, dass die Fähigkeiten, die wir durch den Sport erwerben, uns im Leben helfen und genutzt werden. Im zweiten Teil der Serie werden psychologische Fähigkeiten im Sport entwickelt, die uns helfen, Konzepte wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Wahrnehmung usw. zu verstehen und Wege zu finden, diese zu verbessern.