Κανουν ότι δείχνουν τα πήρα για pull ups επειδη είχα τενοντίτιδα στα χέρια. Τελικά αποδείχθηκε ότι ένα απλό 8 figure strap έκανε την δουλεία του. Προσωπικά δεν με βόλεψε επειδή έκανα superset pull ups to dips, όπου στην δεύτερη άσκηση στις βυθίσεις τα μπλε γαντζάκια κολούσαν πάνω μου(πολλές πατέντες και καμία λύση δεν βρήκα αναγκαστικά πρέπει να τα βγάλεις αν θες να κάνεις βυθίσεις άνετα). Υλικό ποιοτικό ότι πρέπει για deadlifts, lat pull ups στα μηχανηματα κτλ κτλ για bodyweight βοηθουν μέτρια.