Am cumpărat greutățile de 1,25, 2,5, 5 și 10 kilograme. Le folosesc de câteva luni. Le-am utilizat cu gantere și cu o șină de haltere. Fac în principal exerciții pentru picioare (împingere de șold, ridicare din șezând stil românesc, genuflexiuni frontale, genuflexiuni cu piciorul în spate și ridicări pe trepte), dar și pentru partea superioară a corpului (ridicări inverse și ridicări laterale). Această recenzie se referă la toate greutățile.

În primul rând, nu sunt din cauciuc, ci sunt din ciment cu o husă de plastic. Sunt într-adevăr greutatea specificată, cu fluctuații foarte mici de 0,1 kilograme (deși acest lucru ar putea fi și din cauza cântarului). Sunt ieftine (jumătate din prețul greutăților de fier) și poate (subliniez poate) că, cu utilizare corespunzătoare, pot rezista mult timp pentru că nu există teama de rugină, etc.

Acum, să trecem la aspectele negative. Din cauza faptului că sunt făcute din ciment, sunt destul de mari, având aproximativ 3-5 cm grosime. Nu sunt echilibrate corespunzător, adică centrul de greutate nu este în centrul greutății. În termeni mai simpli, exercită un cuplu de torsiune asupra șinei de haltere. Pentru a fi și mai simplu, fac ca șina de haltere să "vrea" să se întoarcă spre o parte. Pe măsură ce greutatea greutăților crește (și diametrul), aceasta devine mai gravă. Greutățile mici se rotesc, dar nu exercită un cuplu de torsiune semnificativ, cele mari se rotesc atât de mult încât mută clemele de pe șina de haltere și apoi greutățile se deplasează în exterior. În exerciții în care greutățile se mișcă în sus și în jos, nu există nicio problemă (de exemplu, ridicări pe trepte, ridicări din șezând, ridicări laterale, etc). În exerciții precum genuflexiuni frontale sau dacă cineva face clean and jerk, există o problemă mare. De exemplu, atunci când ridic bara cu 10 kilograme și 30 de kilograme deasupra, făcând mișcarea de clean pentru a ajunge în poziția de genuflexiune frontală, dacă o fac fără precauție și rapid, greutățile se deplasează în exterior cu peste 10 cm până în punctul în care o pun înapoi jos. Am învățat să o fac relativ încet pentru a evita acest lucru.

Concluziile vă revin în funcție de utilizarea dvs. Este de înțeles că trebuie să le manevrați cu grijă. Chiar și cu 50 de kilograme pe o șină de haltere de 10 kilograme, care se sprijină în principal pe 2 greutăți de 10 kilograme, nu am probleme cu durabilitatea lor. Poate că sunt mai puțin catastrofale în cazul în care cad (de exemplu, greutățile de fier ar deteriora plăcile de pardoseală, în timp ce cimentul s-ar deteriora singur). Obții ceea ce plătești, deci dacă cineva are/vrea să cheltuiască mai mult, ar trebui să opteze pentru greutăți cu adevărat din cauciuc, care sunt scumpe și să folosească o șină de haltere de stil olimpic. Atât.