Psicologia sportului ne ajută să dezvoltăm caracteristicile noastre psihologice pentru a performa mai bine în sport și a obține o satisfacție mai mare din participarea noastră la antrenamente și competiții. La fel cum ne antrenăm corpul, învățăm să ne antrenăm și mintea. Este cert că abilitățile pe care le dobândim prin sport ne vor ajuta și le vom folosi pe tot parcursul vieții. Prima carte din serie ajută tinerii sportivi să obțină un prim contact cu psihologia sportului și tehnicile de bază pe care le pot folosi.