Спортната психология ни помага да развиваме психологическите си характеристики, за да постигнем по-добри резултати в спорта и да извлечем по-голямо удовлетворение от участието си в тренировки и състезания.Точно както тренираме телата си, научаваме да тренираме и умовете си. Сигурно е, че уменията, които придобиваме чрез спорта, ще ни помогнат и ще ги използваме през целия си живот. Първата книга от серията помага на младите спортисти да се запознаят със спортната психология и основните техники, които могат да използват.